1:8 Minutes
Double leg stretch

1:58 Minutes
Dehnung der rückwärtigen Oberschenkelmuskeln (von entspannt)

7:48 Minutes
Brustmuskeltraining - Niveau 3

35:14 Minutes
Dance Fitness Jamaica – Learning the Moves

1:49 Minutes
Ausfallschritt

10:45 Minutes
Capitão da equipe e ídolo do New York Yankees, Derek Jeter se despediu do Yankee Stadium em grande estilo na noite de quinta-feira, ele rebateu um 'walk-off' simples, que deu a vitória ao time por 6 a 5 diante do Baltimore Orioles

1:13 Minutes
übungen brust

1:2 Minutes
Crunch mit Händestoß

1:26 Minutes
Brücke mit zusammengepressten Knien

0:57 Minutes
Seitlicher Schwung mit gebeugtem Knie

8:58 Minutes
8 Minuten Beintraining - Stufe 2

0:42 Minutes
Fitness TV - Tráiler largo

1:5 Minutes
Squat mit dem Rücken zur Wand

1:38 Minutes
Crunch Fuß auf Fuß

1:4 Minutes
Stretching Des Iliotibialis Muskel

21:15 Minutes
übungen

1:24 Minutes
Beckenheben - Füße am Boden

34:47 Minutes
Dance Fitness Jamaica

9:37 Minutes
Brustmuskeltraining - Niveau 1

1:6 Minutes
Wide V-Ups

1:27 Minutes
Seitlicher Plank - Statische

12:38 Minutes
übungen bauch

10:55 Minutes
übungen

1:26 Minutes
Kompletter Crunch in der Vertikalen

1:13 Minutes
„Diamanten” Liegestütze auf Knien

10:49 Minutes
Brustmuskeltraining - Niveau 2

0:19 Minutes
Fitness TV - Tràiler corto

1:10 Minutes
Liegestützen in V-Position (mit geschlossenen Fäusten)

1:4 Minutes
Mountain Climber

1:16 Minutes
Oblique Roll Down